Målet med undervisningen i fysisk aktivitet er, at du skal opleve glæden ved at dyrke idræt, samtidig med at du får aktiveret musklerne og oparbejdet en bedre kondition.

Du vil bl.a. blive undervist i: boldaktiviteter: dvs. mindre boldspil/boldøvelser, som ikke kræver, at man har kendskab til de kendte boldspil. Kondition: forskellige løbeøvelser, intervaltræning, cykling. Strategiaktiviteter - små orienteringsløb i skoven – styrketræning - træning til musik - øvelser med redskaber.