Fysisk aktivitet | Vardeegnens Gymnasieforberedende Efterskole

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet

Målet med undervisningen i fysisk aktivitet er, at du skal opleve glæden ved at dyrke idræt, samtidig med at du får brugt kroppen og trænet muskler og kredsløb.

Du vil bl.a. blive undervist i mindre boldspil og boldøvelser, som ikke kræver, at man har kendskab til de kendte boldspil, forskellige løbeøvelser, intervaltræning, cykling, orienteringsløb i skoven, styrketræning, træning til musik og øvelser med redskaber.

 

 

FAKTA

Fysisk aktivitet er et af de mange idræts-valgfag du kan få på VGE.